子育て オカンならではの瞑想
友人の”さおりんじちゃん”は、ドラム式の洗濯機が回っているのを見るのが好きだ。ライトを当てながら、その様子を見ていると落ち着くのだそうだ過去でも未来でもない 今に集中するという事それはまさに瞑想状態なのでは無いだろうか本人曰く上から下に洗濯...
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Uncategorized お米が可愛い
「ここ数年風邪ひとつひいてない」とゆう台詞を言う人に憧れている。健康食にこだわるとお金が持たないので✅極力手作り✅和食中心✅世間一般的に体に悪いと言われている物は、控えめにするなどなど出来る範囲で頑張ってはいるものの、毎年アレルギーや風邪症...
子育て 気持ちの言語化とお弁当の話
先日のアドラー心理学読書会この読書会では、参加者が順番に課題図書を音読して行き、後半は感じた事や疑問などをシェアしている。本の内容だけにとどまらず、普段の子育てや人間関係、時事問題に触れる事もある。この日は感情リテラシーの話をお聞きした。気...
子育て 思春期vs更年期の小競り合い
今朝もまた身支度で忙しい娘にちょっかいをかけてしまった。末っ子だからいつまで経っても幼い頃のイメージから抜け出せないでいる母。あの頃は、笑っていたワードが今では不快感を与えてしまうようだ。母「○〇〇○〜🎵」娘「もう、うっさいなぁ BBA!」...
モルック おばちゃんモルック奮闘記１８ 誰と同じチームやったっけ対策編
7/20（日）練習振り返りタピ、パワケー、キキさん、ワンワン、マーキー、私⭕️何回もモルッカーリを跨いでしまうマーキー「合間の時に前を横切るのはいい？」とナーバスになる⭕️手元が狂ったのか、ワンワンの投げた棒が頭上に曲線を描いた⭕️骨密度1...
子育て この時間に笑っている理由
中学生の娘は、最近自分の部屋が居心地良いらしくリビングに居る時間が減った。それはそれで、私も静かに自分のやりたい事が出来て良いのだけど、やっぱり顔を合わせるとちょっかいをかけたくなる。今朝、娘が洗面所で身支度をしていた時。私は追加の洗濯物を...
子育て 我が家なりのクリスマス
数日前から、娘に「クリスマスは、ツリーのポテトサラダとかクリスマスっぽいメニューにしてな」って言われてたのに、しょうもない事ばっかり考えてるから何にも用意してなかった事に仕事からの帰宅後気づいた。冷蔵庫には２４日消費期限の鮭がおる。普段子ど...
子育て 課題分離
我が家では、５：10 に炊飯器のタイマーをかけているまだ日も昇っていない静寂の中、毎朝台所からテーレレーレ テーレレーレ テーレレーレレー🎵と炊き上がりを告げるメロディが響き渡る。その日も、いつもと変わらず同じ時間にメロディが響き渡った。テ...
子育て 喜怒哀楽全て大切な感情：アドラー心理学読書会
今日は、月二回ほど休日６時からオンラインで参加しているアドラー心理学の読書会があった布団から出るのが辛い時期ではあるが、読書会のメンバーのより良い自分になりたい想いのエネルギーをシェアさせてもらう事ができて、毎回ほっこりと満たされた気持ちに...
子育て 子どもに詫びを入れる
子どもが小さい頃から、叱りすぎた時や自分が間違った時には詫びを入れるようにしている。プライドが邪魔をしてすぐに自分の未熟さを認めることが出来ない事も多々あるが、心にモヤモヤを置いておきたくないから数日後にでも詫びを入れるよう心掛けている。第...