おばちゃんモルック奮闘記２０　老化対策編

中学生、高校生、大学生の３人のお母さんをしています。
福祉施設において非常勤として事務をする傍ら、おやこ劇場（親子で舞台観賞等をする自主運営団体）の運営にも携わっています。
ついつい疲れがちになるお母さん方が、ほっとしたりニヤッとしたり、パワーチャージ出来るようなサイトを目指します。
＊健康・・・朝散歩、ヨガ、ピラティス、モルック
＊学び・・・アドラー心理学（ELM勇気づけ勉強会に参加→現在読書会で学び継続中
よろしくお願いします。